결혼 후 임신을 준비하면서 건강관리에 신경을 쓰기 시작한지 꽤 됐어요. 저는 몸이 좋지않은 편이기 때문에 더 세심하고 예민하게 신경쓰는 편이에요. 운동은 제 삶에서 빼놓을 수 없는 부분이 되었는데, 특히 러닝은 저의 하루를 활기차게 만들어주는 운동이에요. 지금 전 세계적인 러닝사랑도 빼놓을 수 없죠ㅋㅋㅋ 대세에 탑승해야 되거든요~~~  하지만 이번 생리 기간에는 허리통증이 평소보다 심했고 생리통도 계속돼서 운동이 쉽지 않았어요. 러닝이 주는 기쁨을 포기 할 수 없어서 진짜 생리중에도 러닝해도 괜찮을까? 하는 고민이 들더라구요. 그래서 열심히 알아보았습니다.1. 생리 중 러닝 해도 괜찮을까? 러닝을 좋아하시는 분들이라면 생리 중에도 운동을 계속 하고 싶으실거에요. 저도 생리 첫날에 러닝을 평소처럼 시도해봤..